一個星期沒大便了怎么辦
病情描述:一個星期沒大便了怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
一個星期沒大便了,可能是便秘引起的,在飲食方面,不吃辛辣以及刺激性的食物。
在日常生活中,多吃新鮮的水果和蔬菜以及富含膳食纖維的食物,比如香蕉、火龍果等,有助于腸道蠕動,使大便通暢,養(yǎng)成排便的好習(xí)慣,避免久坐久站,平時可適當(dāng)運動,比如跑步、打球等。
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