長期便秘要怎么快速調(diào)理
病情描述：長期便秘要怎么快速調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
長期便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)理，盡量以燕麥、蕎麥等粗糧為宜，多吃香蕉、芹菜等膳食纖維含量豐富的果蔬。必要時還需要根據(jù)醫(yī)生規(guī)定的計量配合使用容積性瀉藥或者潤腸通便的藥物治療。
生活中要減少暴飲暴食的現(xiàn)象，飯后不要立即躺下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶K、瑜伽等運動。
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