如何排便通暢
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
想要排便通暢可以通過飲食方面和藥物治療的方法改善。日常生活中多食用粗纖維的食物，食用有利于排便的水果，養(yǎng)成良好的排便習慣。如果癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下，服用乳果糖口服液等藥物，促進糞便的排出。
日常生活中可以多參加戶外運動，促進腸胃的蠕動，有助于排便通暢。
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