習(xí)慣性便秘吃什么好
病情描述：習(xí)慣性便秘吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
習(xí)慣性便秘飲食上可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜，比如芹菜或者是韭菜，也可以選擇吃大白菜等，含有的粗纖維比較多，也可以選擇適當(dāng)?shù)暮人崮袒蛘呤浅詧?jiān)果等食物，例如核桃和花生，也可以起到輔助潤(rùn)腸通便，治療便秘的作用。
便秘的患者，在飲食上避免吃油脂性比較高的食物，例如肥肉或者是燒烤。
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