怎么能緩解便秘
病情描述:怎么能緩解便秘
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
緩解便秘需要注意以下幾點:1、飲食多食用富含維生素、膳食纖維等新鮮水果蔬菜。2、并多喝溫熱水。3、多參與體育鍛煉,做檢查的蠕動。4、多注意休息,保持充足的睡眠。5、多呼吸新鮮空氣,保持良好的心態(tài)。6、便秘比較嚴重,患者可以合理使用開塞露等藥物進行治療。
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