肚子上肉太多了怎么辦
病情描述：肚子上肉太多了怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚子上肉太多的治療方法具體如下：1、在日常生活中，要減少脂肪過(guò)多的飲食，改為富含膳食纖維的食物，如白菜?？梢院芎玫目刂粕眢w內(nèi)攝入的脂肪含量，減少贅肉增加的可能。2、同時(shí)要加強(qiáng)每日的鍛煉程度，將身體內(nèi)的脂肪含量通過(guò)鍛煉的方式排出體外，從而達(dá)到減少贅肉的目的。
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