胃不好該注意什么
病情描述：胃不好該注意什么
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃不好首先在飲食上注意選擇吃柔軟的食物，比如蔬菜粥或者是米粥，還可以選擇喝溫?zé)崤Ｄ?，避免吃生冷和刺激性的食物，比如冰?zhèn)飲料或者是冰激凌等，要禁止吃太熱或者是太硬的食物，也要避免吃咸菜等。平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹ⅲ苊膺^(guò)于勞累，可以增加戶(hù)外活動(dòng)量，尤其是加強(qiáng)腹肌鍛煉，可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。
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