如何增強(qiáng)食欲
病情描述：如何增強(qiáng)食欲
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
增強(qiáng)食欲，注意以下幾點(diǎn)：1、飲食多樣化，多食用富含維生素、膳食纖維的新鮮水果蔬菜。2、不要太過(guò)勞累，多注意休息，保持充足的睡眠。3、多參與體育鍛煉，消耗自身體能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高食欲。4、還需要戒酒、戒煙，改變生活不良習(xí)慣。5、多曬曬太陽(yáng)，保持良好的心態(tài)。
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