正常大便次數(shù)是一天幾次啊
病情描述：正常大便次數(shù)是一天幾次啊
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常大便次數(shù)通常是一次到兩次，因?yàn)閭€(gè)人的新陳代謝不同，所以排便的次數(shù)可能會(huì)有一些差異。
在日常生活中應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣，可以多吃一些粗纖維食物，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠預(yù)防便秘。也要養(yǎng)成良好的排便時(shí)間，每天多喝一些溫水，不要長(zhǎng)期吃辣椒。
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