胃脹氣吃什么好
病情描述：胃脹氣吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃脹氣患者要多吃新鮮的蔬菜水果，例如西紅柿、蘋(píng)果、香蕉等，補(bǔ)充維生素。吃一些富含膳食纖維的食物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠緩解胃脹氣。
應(yīng)盡量避免攝入產(chǎn)氣的食物，例如胡蘿卜、洋蔥等，不要吃辛辣刺激的食物。多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝。
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