早晨醒了心胃難受如何是好
病情描述：早晨醒了心胃難受如何是好
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
早晨醒了心胃難受，可以通過以下幾個方面進行調理：1、要養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意規(guī)律飲食，少食多餐。2、同時注意飲食清淡，避免食用辛辣油膩等刺激性的食物，以免加重胃部不適。3、飯后可以用手順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動緩解癥狀。4、也可以適當進行體育鍛煉。
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