更年期能延緩嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
更年期能延緩， 更年期和平時的心態(tài)以及自身的體質(zhì)、生活環(huán)境、日常的飲食等等都有直接的關(guān)系，需要長時間的去調(diào)整。
平時每天要繼續(xù)去鍛煉身體，這樣有助于增強自身的免疫力和抵抗力，飲食上要多吃些新鮮的水果和蔬菜、吃含有蛋白質(zhì)比較高的食物，增強體質(zhì)。
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