關(guān)于更年期應(yīng)該怎么調(diào)理身體
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期的患者可以通過在飲食方面多食用一些富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動(dòng),來提高自身的抵抗力。以及保證良好的心態(tài),同避免有過大的壓力,這樣就可以有效的控制病癥,緩解出現(xiàn)的癥狀。
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張?jiān)掠?/b> 主任醫(yī)師 教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)(第五病區(qū))
擅長:擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
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更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加,許多女性也想生活在外面,不得不露臉,努力工作... 詳細(xì)?
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