不吃藥如何降低血糖
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃藥可以通過以下的方法降低血糖。1、飲食?？梢酝ㄟ^控制每日的飲食，尤其是控制每日碳水化合物的攝入情況，減少糖類的攝入，從而降低體內(nèi)血糖含量。2、運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)糖原的轉(zhuǎn)化和消耗，從而起到降低血糖的作用。
血糖過高容易出現(xiàn)體重減輕、多尿等癥狀。
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