爬山時需帶什么防止低血糖
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
爬山時需要隨身攜帶一些甜食，比如蛋糕、面包、餅干等，這類食物能夠為身體提供能量，防止低血糖的發(fā)生。對于平時發(fā)生過低血糖的人來說，最好帶適量的紅糖水或者可樂，還可以直接帶葡萄糖溶液，這樣可以更加快速地為身體補充所必需的糖分，避免因體力大量消耗引發(fā)低血糖。
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