堿性水果有哪些
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果一般都是堿性的，比如香蕉、芒果、櫻桃、葡萄、橘子等，大量吃水果可以補(bǔ)充人體所需要的維生素。
在日常生活中，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣以及刺激性的食物，以免引起上火。還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、太極、騎單車等，可以增強(qiáng)人體抵抗力。
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郭欣 副主任醫(yī)師
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黃閏月 主任醫(yī)師
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黃閏月 主任醫(yī)師
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郭欣 副主任醫(yī)師
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