如何延緩更年期怎么做才好啊
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
延緩更年期可以通過以下幾點(diǎn)：1、日常生活中多參加體育鍛煉，加快身體的代謝，可以有效的預(yù)防更年期。2、飲食要以清淡為主，注意營養(yǎng)均衡，也要多食用富含營養(yǎng)的食物。3、可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以有效的延緩身體衰老，預(yù)防更年期的癥狀。
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德州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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遼寧省金秋醫(yī)院 老年內(nèi)分泌代謝科
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安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加，許多女性也想生活在外面，不得不露臉，努力工作... 詳細(xì)?
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