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青少年發(fā)育不良怎么辦

病情描述:青少年發(fā)育不良怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    青少年發(fā)育不良,首先要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)可以多吃高蛋白食物,比如魚(yú)蝦、瘦肉、純奶、蛋類、豆類食物等,同時(shí)還要注意補(bǔ)充微量元素,根據(jù)身體情況進(jìn)行量力而行的體育鍛煉,是可以逐漸好轉(zhuǎn)的。

    平時(shí)要注意保證充足睡眠,避免喝濃茶、碳酸飲料、咖啡等刺激性飲品。

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