更年期的食療
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
更年期的食療在飲食上采取高蛋白以及含鐵比較豐富的食物，含有的營養(yǎng)成分比較充足，能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體健康有著很重要的作用，生活中常見的有蛋類以及牛奶或者是紅皮花生，屬于正常生理現(xiàn)象，大約會維持一年到兩年左右。也可以選擇B族維生素。
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