酸堿性食物有哪些呢
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
酸性的食物一般有魚肉或者是豬肉以及啤酒或者是海苔等食物。并且乳酪、雞蛋以及動物內(nèi)臟都屬于酸性的食物。堿性的食物一般是海帶或者是水果以及茶葉和堅果類的食物。堿性的食物還有西蘭花或者是南瓜以及卷心菜等蔬菜。
平時的生活中可以多吃新鮮的水果和蔬菜。
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