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運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使心跳加速嗎

病情描述:運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使心跳加速嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致心跳加速。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí),身體的交感神經(jīng)處于異常興奮的狀態(tài),就是就會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率和心跳速度都同時(shí)加快,有時(shí)在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后,還有可能會(huì)出現(xiàn)血壓的短暫升高。

    所以如果劇烈的運(yùn)動(dòng)之后一定要注意自身情緒的調(diào)節(jié),可以深呼吸來(lái)幫助調(diào)節(jié)呼吸頻率。

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