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美白祛斑的食物有哪些

病情描述：美白祛斑的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘博
    潘博 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    美白祛斑可以吃獼猴桃、藍莓等食物。由于獼猴桃中含有大量的維生素C，可以起到淡化黑色素的作用。而藍莓中的花青素含量相對比較高，對于美白皮膚也可以起到一定的幫助作用。但是這些食物不具有祛斑美白的功效。

    在日常生活中要做好皮膚的防曬工作。

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