長途騎行怎樣保護膝關(guān)節(jié)
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
長途騎行可以通過以下方面保護膝關(guān)節(jié)：1、保持正確的騎行姿勢，不可高強度的踩踏，也不可全力蹬車，以免加重膝關(guān)節(jié)疼痛。2、騎行一段時間后要注意進行休息，不可長時間騎行。3、在騎行前要注意對膝關(guān)節(jié)部位進行保暖，避免受涼。
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)在哪
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盤嗎
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
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膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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