腰椎后凸怎么運動矯正
病情描述：腰椎后凸怎么運動矯正
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
腰椎后凸可以通過以下運動的方式來矯正：1、可以通過三點平板支撐法來鍛煉，可以增強腰部肌肉力量，從而緩解癥狀。2、可以通過做體操來矯正，可以緩解疼痛。3、可以通過小燕飛動作來放松肌肉，促進血液循環(huán)。
腰椎后凸還可通過按摩或熱敷的方式來治療。
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