小腿部肌肉酸痛怎么辦
病情描述：小腿部肌肉酸痛怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
小腿部肌肉酸痛，可能是長時間進行劇烈的體育鍛煉，從而造成乳酸堆積引起的。需要多增加臥床休息時間，定期進行局部的按摩、熱敷等，可以促進局部的血液循環(huán)，改善疼痛的癥狀。
在平時的生活中，要注意選擇適合自己的體育鍛煉，避免接近超負荷運動。
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