膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何護(hù)理
病情描述：膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何護(hù)理
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
膝關(guān)節(jié)炎的護(hù)理需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉調(diào)節(jié)肌肉的能力。也可做舒緩的有氧運(yùn)動，例如散步、游泳、騎單車，打太極拳也能有緩解的效果，可以防止肌肉萎縮。日常要避免膝關(guān)節(jié)部位勞損，所以不能長時(shí)間走路、爬山，出行必要時(shí)要輔助拐杖。
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