膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該注意什么
病情描述：膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該注意什么
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持充足的睡眠。2、參與適量的有氧運(yùn)動(dòng)，避免過于勞累。3、多食用富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物。避免食用辛辣、寒涼、油膩等食物。4、謹(jǐn)遵醫(yī)囑做好定期復(fù)查。5、多呼吸新鮮空氣。
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