晚上腿抽筋怎么回事
病情描述：晚上腿抽筋怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上腿抽筋可能是受涼引起的，也有可能是白天勞累過(guò)度導(dǎo)致疲勞引起的。
因此晚上睡覺(jué)前要注意蓋好被子，避免受涼。睡覺(jué)前可以使用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。在日常生活中，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、爬山等，可以增強(qiáng)身體抵抗力。
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