天冷腿抽筋怎么調(diào)理好呢
病情描述：天冷腿抽筋怎么調(diào)理好呢
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
天冷腿抽筋主要注意保暖，蓋厚被子，出門多穿衣服，不要著涼。可以采取局部熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，在睡覺前泡腳，能夠避免半夜抽筋?？梢匀ダ懑煓C(jī)構(gòu)做按摩，疏通血管，會有明顯效果。合理飲食，注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。
-
公眾號
頭條號
百家號