雙腳腳踝腫應該如何消腫
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
腳踝消腫在48小時之內可以通過冰敷，能夠消腫止痛，抑制炎癥。超過48小時就需要熱敷才有效果，促進血液循環(huán)，能夠消腫。還可以通過理療按摩，對于消腫能夠起到更明顯的效果。還需要在醫(yī)生的指導下服用消炎止痛藥，能夠更快恢復。
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