手臂運動過量肌肉酸痛該怎么辦
病情描述:手臂運動過量肌肉酸痛該怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
手臂運動過量肌肉酸痛可以通過用熱敷和按摩的方式來緩解,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。
手臂運動過量肌肉酸痛主要是由于高強度的運動以后就會產(chǎn)生乳酸大量堆積,從而引起肌肉酸痛的癥狀,在治療期間要減少運動量。
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