輕微腳崴了怎么快速恢復(fù)
病情描述：輕微腳崴了怎么快速恢復(fù)
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕微腳崴了如果出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，在前期可以通過冷敷的方法收縮血管，從而起到止痛的作用。如果出現(xiàn)了腫脹的現(xiàn)象，在24小時(shí)以后可以通過毛巾熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到消腫的作用。
日常生活中不要讓患肢受重走路，也不要做彈跳運(yùn)動(dòng)，
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