髖關節(jié)囊內(nèi)韌要帶怎么保護
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
髖關節(jié)囊內(nèi)韌要帶可做好局部的護理和保暖來進行保護，首先需要減少做劇烈的運動和碰撞，減少對關節(jié)的負重，平時做好保暖工作，做運動之前最好進行熱身。
髖關節(jié)囊內(nèi)韌要帶能夠起到增強關節(jié)和保護關節(jié)的作用，韌帶連接骨與骨，屬于附著骨面的纖維組織。
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