劇烈運動后肌肉酸痛的原因
病情描述：劇烈運動后肌肉酸痛的原因
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
劇烈運動后肌肉酸痛的原因主要是：可能是經(jīng)常做劇烈運動，導致乳酸分泌過多，出現(xiàn)了堆積現(xiàn)象引起的。
這種現(xiàn)象是相對比較常見的，適當?shù)倪M行休息就可以使疾病得到明顯的改善。平時生活中要多注意肌肉處的保暖，要避免著涼，更要避免吃辛辣的食物。
-
公眾號
頭條號
百家號