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頸椎間盤突出的鍛煉

病情描述:頸椎間盤突出的鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    頸椎間盤突出的患者可以采用的鍛煉方法,主要是通過(guò)進(jìn)行活動(dòng)肩膀部位、游泳、太極等的運(yùn)動(dòng),來(lái)促進(jìn)疾病的恢復(fù),同時(shí)可以提高頸椎的肌肉力量。

    患者在生活中的飲食上,可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣等成分的食物,促進(jìn)自身需要的營(yíng)養(yǎng),避免營(yíng)養(yǎng)不良。

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