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頸椎病怎樣預(yù)防

病情描述：頸椎病怎樣預(yù)防
醫(yī)生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頸椎病可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行防治：1、可以通過(guò)按摩頸椎的方式進(jìn)行緩解。2、要避免長(zhǎng)期低頭，也要避免長(zhǎng)期伏案工作。3、要注意飲食健康，可以多吃一些高鈣類的食物。4、如有不適癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)治療。5、在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

李宏
李宏 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：對(duì)頸椎病，腰椎管狹窄，腰椎間盤突出，腰椎滑脫癥及脊柱退變畸形的專業(yè)外科治療，骨質(zhì)疏松脊柱骨折的微創(chuàng)治
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