頸椎病可以練瑜伽嗎
病情描述：頸椎病可以練瑜伽嗎
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病的患者通常是可以練瑜伽的。瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠提升頸部以及背部的肌肉力量，從而使病情得到有效改善。但是在進(jìn)行瑜伽的時(shí)候，也要注意運(yùn)動(dòng)的幅度，避免運(yùn)動(dòng)幅度過大出現(xiàn)受傷的情況。
當(dāng)出現(xiàn)頸椎病以后，患者要保持良好的坐姿、睡姿以及站姿。
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