筋膜炎怎么鍛煉
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
筋膜炎鍛煉有很多種，可根據(jù)發(fā)生的部位選擇不同的鍛煉方式，期間可以根據(jù)病情選擇側曲法、旋轉法、回旋法、前屈后身法，其次還可以做仰臥起坐方式進行鍛煉。
但鍛煉過程當中一定要注意力度，避免劇烈運動，以免對病情不利，平時還要注意局部保暖。
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