腳裸如果脫臼了要怎么做
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝脫臼了，可以通過手法進(jìn)行復(fù)位。如果腳踝脫臼了，建議可以通過手法復(fù)位的方法進(jìn)行固定，并且在日常生活中要注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)，以免再次脫臼。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意休息，在日常生活中可以多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，防止脫臼的發(fā)生。
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