腳踝瘀血怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝瘀血，可以通過(guò)物理治療、藥物治療的方式緩解。24小時(shí)內(nèi)可以用冰袋冰敷，24小時(shí)后可以用熱毛巾熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。除此之外，也可以遵醫(yī)囑涂抹紅花油治療。
在日常生活中，要注意安全，避免腳踝外傷。要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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