腳踝疼痛與緊繃感怎么辦
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝疼痛與緊繃感，如果是外傷引起的，可以在局部進(jìn)行冰敷，然后外用止痛藥物來緩解癥狀，如果患有踝關(guān)節(jié)炎的情況，就需要根據(jù)病情程度來針對(duì)性的治療。
當(dāng)腳踝出現(xiàn)疼痛時(shí)，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，避免加重疼痛的現(xiàn)象，還要注意好好休息，盡量將腳抬高。
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