腳踝扭傷不能下蹲怎么辦
病情描述：腳踝扭傷不能下蹲怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
腳踝扭傷如果不能下蹲，一定不要強行下蹲。適當(dāng)臥床休息，并且將腳部抬高，將腳踝抬高，這樣能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)的流動，以免下肢充血導(dǎo)致疼痛感加重，有時還會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的水腫現(xiàn)象。也可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也能夠促進(jìn)恢復(fù)。
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