腳后跟有點疼怎么辦
病情描述：腳后跟有點疼怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
腳后跟有點疼可以通過物理方法緩解，泡腳或者按摩，使得局部血液循環(huán)加快后能夠有效的緩解疼痛。如果是跖腱膜炎導致的，則需要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，通過足底筋膜松解術(shù)、跟骨骨刺切除術(shù)等手術(shù)治療。
平時多穿寬松質(zhì)軟的鞋子，盡量減少劇烈的運動。
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