肩周炎的自我鍛煉方法是什么
病情描述:肩周炎的自我鍛煉方法是什么
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
肩周炎的自我鍛煉方法有雙手高舉運動、繞胳膊運動、壁虎爬運動、甩手運動、牽引運動等。
肩周炎癥狀為肩部關節(jié)活動受阻,胳膊無法舉高,不可以繞圈,抬胳膊時伴隨疼痛。嚴重者雙臂不可以活動。建議此類患者及時就醫(yī),通過針灸牽引電療按摩等方式進行治療。
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