脊柱瑜伽的好處有哪些
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
患者練習脊柱瑜伽可以促進身體內(nèi)部的血液循環(huán),同時減輕出現(xiàn)的腰背酸痛癥狀。還可以增強身體的韌性,提高自身的抵抗力以及免疫力,起到預(yù)防患有疾病的效果。
患者在練習瑜伽時,一定要在專業(yè)教師的指導(dǎo)下進行,避免造成肌肉損傷、韌帶拉傷的病癥。
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脊柱結(jié)核與脊柱腫瘤
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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李澤民 副主任醫(yī)師
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