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脊柱的保健有哪些好的方法

病情描述:脊柱的保健有哪些好的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    脊柱可以嘗試展臂以及轉(zhuǎn)脖子等操作,同時也應(yīng)控制體重,并且還應(yīng)做好脊柱的保護,另外可以選擇理療的方式調(diào)理。

    脊柱對人體的健康是比較重要的,整個身體都都需要依靠脊柱,一旦出現(xiàn)異常之后會讓人出現(xiàn)不適的癥狀。在平時還應(yīng)增強自身的抵抗力。

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