脊柱的保健方法
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
脊柱的保健需要注意以下幾點(diǎn)：1、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站。2、注意自身的保暖。3、經(jīng)常按摩頸部或脊柱。4、戒酒、戒煙。5、多食用新鮮的水果蔬菜。6、參與適量的有氧運(yùn)動(dòng)。7、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。8、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
-
-
-
脊柱結(jié)核與脊柱腫瘤
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
脊柱結(jié)核有脊柱畸形嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
脊柱腫瘤與脊柱結(jié)核的區(qū)別
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
脊柱后凸就是脊柱側(cè)彎嗎
李澤民 副主任醫(yī)師
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長(zhǎng)：骨科的疑難雜癥、...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
青海省中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱創(chuàng)傷，脊...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療頸椎病、腰椎...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 骨與軟組織外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨軟組織...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
脊柱結(jié)核會(huì)誘發(fā)脊柱畸形嗎
脊柱結(jié)核疾病多見于有過結(jié)核病史或有結(jié)核病接觸史的人群，疾病產(chǎn)生后對(duì)患者造成最直接... 詳細(xì)?
-
-
怎么鍛煉脊柱，脊柱錯(cuò)位怎么恢復(fù)?
脊柱在人的身體中是占據(jù)著重要地位的，保持脊柱的健康可以說是特別的重要。但是隨著年... 詳細(xì)?
-
-
孩子脊柱前傾怎么回事？脊柱該如何鍛煉？
孩子是家長(zhǎng)們的心肝寶貝，許多家長(zhǎng)都十分關(guān)心孩子的健康問題。有部分細(xì)心的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自... 詳細(xì)?
-
-
脊柱強(qiáng)直炎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于慢性疾病，在長(zhǎng)期的患病的過程中，通過積極的藥物治療可以使病情好轉(zhuǎn)... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)