肌腱炎和腱鞘炎如何預(yù)防呢
病情描述：肌腱炎和腱鞘炎如何預(yù)防呢
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
肌腱炎和腱鞘炎可以從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防：1、在日常生活中要注意身體的保暖工作，不要用涼水洗漱。2、不要做重體力勞動，還要避免長時間做摩擦運(yùn)動。3、在飲食上可以多吃新鮮的水果蔬菜以及蛋白質(zhì)含量高的食物，比如瘦肉、青菜、橘子。
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