后背和肩膀很累怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
后背和肩膀很累常見的原因有頸椎病、肌肉勞損等原因引起，所以治療方法包括，第一、藥物治療、疼痛嚴(yán)重者使用非甾體止痛藥、活血化瘀的中成藥和膏藥。第二、可以進(jìn)行按摩、推拿、熱敷等理療。第三、平時(shí)避免肩背部受涼、長時(shí)間低頭玩手機(jī)、讀書、工作等情況。
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