骨關(guān)節(jié)炎的食療及如何鍛練
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
骨關(guān)節(jié)炎的患者平時可以吃一些富含硫的食物，比如蘆筍雞蛋等可以促進關(guān)節(jié)炎的恢復，也可以吃一些富含維生素的食物，比如亞麻籽等。骨關(guān)節(jié)炎的患者要注意避免高強度的鍛煉，可以做一些有氧運動來進行鍛煉，可以有效的緩解骨關(guān)節(jié)炎。
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